今年91岁的吴殿科老人是山西太谷县贯家堡村人，在武术之乡的太谷县有“形意泰斗”美誉。他习武80多年，所教的弟子众多，号称家传四代、外传五世。如今他又增加了一顶桂冠：第五届全国健康老人。他头发银白，眼不花，耳不聋，牙齿没有掉一个。他还得意地张开嘴让我们看：“全是自己的，能吃苹果，能吃豆豆。”他从小丧母，5岁多才能走动，7岁学练形意拳，18岁时得过肺结核，26岁时因医生手术有误造成腿瘸右脚不能履地，文化大革命时得了肾炎和肺气肿。但今天所见，吴老气态平和，腿脚方便，身上难觅劫难之踪影。
吴老说，他现在每天早上练一练《洗髓经》，上午和下午各打一次形意拳，晚上做自我穴位按摩，从百会到涌泉，重要穴位都要按摩到。加起来一天健身功课要做两个半小时。老人的生活十分的淡雅，屋里院内花盆里的花都是他养的，他还爱写大字，天天练。
吴老有养生十诀：“一养：养以延寿；二乐：乐以忘忧；三动：动以养身；四静：静以养心；五苦：苦以养志；六忍：忍以养性；七严：严以律己；八宽：宽以待人；九食：食以健体；十防：防以保身。”
（《中国体育报》2001．4．9）
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